Relación entre La Música, el Estrés y el Rendimiento Académico en Un Grupo de Estudiantes Universitarios

Resumen

Estudios revelan que altos niveles de estrés pueden tener consecuencias adversas en la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo, no existe suficiente evidencia acerca de cómo el estrés afecta el rendimiento académico en estudiantes universitarios y qué recursos existen para manejarlo. A tales efectos llevamos a cabo un estudio para identificar: (a) el nivel de conocimiento que tienen sobre el estrés; (b) los factores que aumentan el nivel de estrés; (c) conocer los factores en que la música ayuda al rendimiento académico; y (d) si existe relación entre la música, el estrés, y el rendimiento académico. Nos propusimos probar la siguiente hipótesis: Los y las estudiantes escucharán música para disminuir los niveles de estrés y aumentar su rendimiento académico. Desarrollamos y le administramos un cuestionario a 254 estudiantes de la Facultad de Ciencias Naturales (n=114) y de la Escuela de Arquitectura (n=140) de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras. La inmensa mayoría de los y las estudiantes (97%) indicó que la causa principal de estrés se debe a trabajos académicos, provocando en ellos y ellas problemas de ansiedad y frustración. Una amplia mayoría (79%) indicó que escuchan música para bajar el estrés. Los y las estudiantes de Arquitectura mostraron una mayor afiliación en el uso de la música que estudiantes de Ciencias Naturales. Es necesario que la administración universitaria les provea mayores recursos terapéuticos y recreativos al estudiantado para ayudarles a mejorar su calidad de vida y el rendimiento académico.